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子彈思考整理術
The bullet journal method
作者:瑞德•卡洛(Ryder Carroll)
釐清超載思緒,化想法為行動
專注最重要的事,設計你想要的人生
=====寫在前面=====
這篇不是教你如何製作自己的子彈筆記,而是看完本書後的讀後感。
=====內文=====
在開始製作自己的子彈筆記之前,要先思考,我的目的是什麼?
書中寫到,用有意識的行為改變生活,
由於投入的時間跟精力有限,我們必須專注在最重要的事情上面,
利用「心理盤點清單」列出現在正在做的事情、
依照自身需求,每個月或每個星期檢視有哪些代辦事項是還沒完成,
書中建議用手寫的方式進行,有助於加深記憶,
因為書中子彈筆記的架構較為複雜,
對於喜歡紀錄心情或是寫日記的人,
除此之外,養成定期紀錄還有一個好處,
假如你已經完成了當初設定的目標,但卻沒有感覺到開心的情緒,
必須先思考人生的意義是什麼。
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